Geburtsvorbereitung
Gut vorbereitet in einen neuen Lebensabschnitt
Eine Schwangerschaft ist wie eine Reise: Du hast eine ungefähre Ahnung, was dich erwartet und wo der Zielpunkt liegt. Eine gute Vorbereitung bringt Entspannung in eine emotionale Zeit.
Damit es erst gar nicht zu Situationen kommt, in denen du dich unsicher fühlst, bieten wir dir unsere Geburtsvorbereitungskurse an, in denen du das nötige Wissen und bestimmte Techniken für die Geburt und die ersten Wochen danach erlernst.
Unsere Kurse informieren und schenken dir Sicherheit und Vertrauen.
8.11.24 Stillvorbereitungskurs
BäretswilStillen ist ein Lernprozess für Mutter und Kind und anfängliche Schwierigkeiten können mit Geduld, korrekten Informationen und guter Unterstützung erfolgreich bewältigt werden. Wir unterstützen dich!
Mit praktischen Tipps und Anschauungsmaterial kannst du dich auf die optimale Ernährung deines Babys, das Stillen, vorbereiten. Es ist erwiesen, dass dein/e Partner:in sehr wichtig in der Unterstützung beim Stillen ist, darum bringe deine Begleitperson gerne mit.
Falls du schon Stillerfahrungen hast, die du so nicht wiederholen möchtest, erfährst du Möglichkeiten, deinen nächsten Stillstart anders und neu zu gestalten. Wir freuen uns auf euch.
Leitung: Barbara Woodtli, Barbara Schlunegger, Simone Schörk Geburtshaushebammen sowie Still- und Laktationsberaterinnen IBCLC
Ort: Kursraum Geburtshaus
Nächste Daten:
8.11.2024, 19-21 Uhr | Simone Schörk / Barbara Schlunegger
16.1.2025, 19-21 Uhr | Barbara WoodtliKosten: CHF 50 pro Person/Paar
Gruppengrösse: ca. 10 Paare
TN: Alle sind willkommen, unabhängig vom Geburtsort
Mitbringen: eine Puppe oder ein Teddybär, ca. 50 cm gross
Anmeldung: info@geburtshaus-zho.chGebursthausfotos von Simona Dietiker, www.momolandphoto.ch
23.11.24 Geburtsvorbereitungsnachmittag für Mehrgebärende
BäretswilDies ist ein wertvoller Geburtsvorbereitungsnachmittag für Paare, die schon einmal geboren haben. Eine Geburtshaushebamme führt durch den Kurs, Themen und Inhalt werden individuell auf euch abgestimmt.
Durchführung in der Kleingruppe, Dauer 3 Stunden
Nächste Daten, jeweils von 14:00 – 17:00 Uhr:
- 23.11.2024
- 21.12.2024
Ort
Kursraum Geburtshaus Zürcher OberlandKursleitung
GeburtshaushebammenKosten
CHF 200 pro Paar/Frau, Rechnungsstellung erfolgt nach absolviertem Kurs an die FrauAnmeldung
Meldet euch gerne bei uns an: info@geburtshaus-zho.chFoto von Simona Dietiker, www.momolandphoto.ch
13./14.12.24 Geburtsvorbereitung für erstgebärende Paare - Wochenendkurs
BäretswilIn den Geburtsvorbereitungskursen ab der 30. Schwangerschaftswoche stimmt die Geburtshaushebamme die erstgebärenden TeilnehmerInnen auf das Wunder der Geburt ein. Sie begleitet mit ihren eigenen Erfahrungen als Hebamme und Mutter die Paare ein Stück auf dem Weg zur Familie.
Kursinhalte:
- Veränderungen in der Schwangerschaft, geburtsvorbereitende Massnahmen
- Übungen zur Entspannung, Visualisierung, Umgang mit Geburtsängsten und Schmerzen
- Atembewusstsein, um das Selbstvertrauen in die eigene Kraft und in den Körper zu stärken
- Sich selbst und das Kind bewusst wahrnehmen
- Ablauf einer Geburt und Kennenlernen von verschiedenen Geburtsmöglichkeiten
- Unterstützung des Partners während der Geburt
- Infos über die erste Zeit mit dem Kind, Wochenbett, Stillen, Eltern-Sein, Impfentscheide etc.
- Zeit für Fragen und gegenseitigen Austausch
Wochenendkurse
WK 6-2024 13. / 14.12.2024jeweils Fr 19-21.30 Uhr und Sa 9.15-12.45 Uhr, CHF 400
Ort
Kursraum Geburtshaus Zürcher OberlandKursleitung
Georgette Bischof, Geburtshaushebamme und MutterDie Krankenkasse übernimmt grundsätzlich CHF 150 aus der Grundversicherung, die Abklärungen übernehmen Sie selbst. Wenn keine Daten passen, bitte G. Bischof telefonisch anfragen.
Anmeldung
Telefonisch bei Georgette Bischof 079 697 31 12 oder via Email bischof.g@hotmail.comGeburtshausfoto von Simona Dietiker, www.momolandphoto.ch
18.1.25 My positive birth - Geburtsvorbereitungstag für Paare
BäretswilMy positive birth: Du möchtest positiv bestärkt an deine kommende Geburt denken? Wir sind an deiner Seite!
Die erfahrene Geburtshaushebamme und Zweifach-Mama Fabienne vermittelt euch alles Wissenswerte rund um:
Schwangerschaft
- Weichenstellen in der restlichen Schwangerschaft für Geburt und Stillzeit
- Damm-Massage
- pränatales Bonding
- mentale Vorbereitung, Entspannung, Atmung
Geburt
- Geburtsbeginn – wann ins Geburtshaus?
- Gesicherte Vorteile der 1:1-Betreuung durch die Hebamme während der Geburt
- Ablauf Geburt, Wasser- und Landgeburten, Geburtspositionen
- Nervensystem & Hormone
- Teamwork und Rolle von Frau, Partner:in/Vertrauensperson und Kind während der Geburt
- Wenn Schwangerschaft und Geburt anders verlaufen: Informationen zu anderen Geburtsorten
Wochenbett
- Eure Wochenbettzeit von fünf Tagen im Geburtshaus
- Bedeutung von nachgeburtlichem Bonding und Geborgenheit
- Die erste Zeit: Natürliche Bedürfnisse stillen und gesunde Entwicklung fördern
- Unterwegs mit Baby: Tragen, Tragehilfen, Kinderwagen etc.
Eltern sein
- Neue Elternrolle & Blick auf Ressourcen im Elternsein
- Austausch unter Männern: Männerrunde mit Leitung von niudad.ch
- Austausch unter Frauen: Frauenrunde mit Fabienne
Kursleitung: Fabienne Eberhard
Datum: 18.1.25 / 8.3.25
Dauer: 9-16 Uhr
Ort: Kursraum
Gruppengrösse: max. 6 Paare, Durchführung ab 3 Paare
Kosten: CHF 490 pro Paar inkl. 2-Gang-MittagessenDie Grundversicherung übernimmt CHF 150, Zusatzversicherungen oft noch mehr, Nachfragen lohnt sich.
Bonus-Geschenke:
- Umfangreiche Kursunterlagen mit vielen nützlichen Hebammentipps
- Geschenktasche mit nachhaltigen Produkten und Empfehlungen für das Familienleben
- Für das stat. Wochenbett bei uns Geburtshaus: 30 Minuten-Gutschein wahlweise für eine Feel-good-Akupunktur, eine regenerierende Atem-/Körperbehandlung, eine wohltuende Massage oder ein Entspannungskräuterbad zur Stärkung der Frau
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
BäretswilHypnobirthing ist eine mentale und körperliche Geburtsvorbereitungs-Methode für Paare, die sich auf eine natürliche und sanfte Geburt vorbereiten möchten. Der Kurs beinhaltet aufklärende Informationen sowie umfassende Entspannungs- und Atmungs-Übungen, welche die Geburtsarbeit positiv beeinflussen.So seid ihr als Paar und Familie umfassend auf eine vertrauensvolle und selbstbestimmte Geburt vorbereitet.
Inhalt des Geburtsvorbereitungs-Kurses
– Informationen zum Geburtsablauf
– Einfluss von Entspannung auf die Geburt
– Unterstützende Rolle einer vertrauten Begleitperson während der Geburt
– Stärkung der Beziehung & Bindung zum Baby
– Umfassende Entspannungsübungen (körperlich und mental)
– Wahrnehmungs- und Achtsamkeits-Übungen
– Atem-Übungen
– Umgang mit Stress-Momenten sowie eigenen Ängsten
– Individualisiertes Entspannungspaket zur Vorbereitung auf Ihre Geburt
– Praktische Geburtsvorbereitung
– Informationen zum Wochenbett, zur ersten Zeit mit dem Baby und rund ums StillenKursdaten siehe www.hypnobirthingkurse.chKosten: CHF 450/Paar
Meist werden von der Krankenkasse einmalig pro Schwangerschaft CHF 150.- von einem Geburtsvorbereitungskurs übernommen, bei Zusatzversicherungen ggf. den gesamten Betrag.Kursleitung: Sarah Kägi, Hebamme & zweifache Mutter, ausgebildete HypnoBirthing-Leiterin, erfahrene KursleiterinAnmeldung per Mail: sarah-kaegi.hebamme@proton.meWeitere Kurse: www.hypnobirthingkurse.chGeburtshausfoto von Simona Dietiker, www.momolandphoto.chIndividuelle Geburtsvorbereitung als Paar
BäretswilPersönlich & individuell
Sprecht Zeitpunkt, Inhalte und Dauer als Paar mit uns ab und geht gestärkt und zuversichtlich auf eure Geburt zu.
Kursleitung: Geburtshaushebamme
Dauer ca. 3 Stunden
Kosten: CHF 120/Std
Ort: Kursraum Geburtshaus Zürcher Oberland
Anmeldung: info@geburtshaus-zho.chKrankenkassenbeitrag: CHF 150 aus der Grundversicherung für einen Geburtsvorbereitungskurs ODER ein Beratungsgespräch bei der Hebamme (KLV Art. 14), die Abklärungen übernimmst du selbst.